最上志向（もがみしむ）です。 長期の夏休みで海外旅行をしたり、 先週は仲間とフットサルしたりしていました。 気づいたら10月に入ってて、今年も残すところあと3ヵ月。 毎日が充実していることに感謝しつつ久しぶりにトレーニングしてきました。 【内容】 …